CARDIO DANCE — ADULTES
Un cours dynamique et accessible qui combine danse et entraînement cardio sur des musiques actuelles et entraînantes.
Les chorégraphies sont simples à suivre et permettent de bouger tout le corps, de travailler l’endurance et la coordination, tout en se dépensant dans une ambiance joyeuse.
On danse, on transpire, on se dépense… et surtout, on s’amuse !
Horaires à Mies
Mercredi : 9h00–10h00
Jeudi : 19h30–20h30
CARDIO DANCE — ADULTES
Un cours dynamique et accessible qui combine danse et entraînement cardio sur des musiques actuelles et entraînantes.
Les chorégraphies sont simples à suivre et permettent de bouger tout le corps, de travailler l’endurance et la coordination, tout en se dépensant dans une ambiance joyeuse.
On danse, on transpire, on se dépense… et surtout, on s’amuse !
Horaires à Mies
Mercredi : 9h00–10h00
Jeudi : 19h30–20h30