Barre à terre

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Barre à terre Le cours de barre à terre (au sol) est une pratique accessible à toutes, de plus en plus répandue. On le pratique comme une gym douce avec aisance et souplesse. Horaire Ados et adultes Mardi à 13h15Mercredi à 10h00 Barre à terre Le cours de barre à terre...
Éveil Judo

Éveil Judo

Éveil Judo Ce cours d’éveil initie les enfants aux joies du judo, à travers des jeux et des petites prises. Épanouissement physique et mental de l’enfant garanti. Horaire Enfants de 4 à 6 ans Vendredi à 16h00 (ce cours démarre le vendredi 20 janvier) Éveil...
Pilates

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Pilates Grâce à une stimulation en profondeur de l’ensemble des muscles du corps, la méthode pilates est idéale pour améliorer l’alignement postural et affiner votre silhouette. Horaire Adultes Lundi à 10h00 et à 20h30Mardi, mercredi à 10h00Jeudi à 20h30...
Stretching

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Stretching Éliminez votre stress et gagnez en souplesse, en mobilisant tout en douceur vos muscles, tendons et articulations. Le Stretching vous assure un corps souple et gracieux. Horaire Adultes Mardi à 14h00 Stretching Éliminez votre stress et gagnez en souplesse,...
Gym Parent-enfant

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Gym parent-enfant Activité idéale pour les enfants de 2 à 4 ans. Ce cours d’éveil à la gymnastique permet aux parents de partager une activité avec leur tout-petit de façon ludique. Bien sûr, les grands-parents et nounous sont les bienvenus. Horaire Adultes et...